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170小知识你要知道哦...... [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 0 发表于: 2010-07-22
— 本帖被 admin 执行置顶操作(2010-07-25) —
1,凉水洗脚有损健康.­ jp2AU,Cl  
KYY~ YP  
2,夏季多吃苦味有益健康.­ u]P0:)tS.  
S86%o,Saq\  
3,多喝水能防肾结石.­ vkan+~H  
IEV3(qzt  
4,夏季不宜光着上身睡觉.­ kStWsc$;+T  
7>EjP&l  
5,冬季养生宜多食热粥.­ i*j[j~2>C;  
=)C}u6  
6,冬季洗澡次数不宜多.­ EAq/Yw2$  
;p%a!Im_ <  
7,冬季不宜长期待在温暖房间.­ 'j];tO6GfC  
XA{ tVh  
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.­ v/f&rK*>  
}pKHa'/\  
9,冬天不宜把围巾当口罩用.­ Fs7/3  
k3se<NL[  
10,冬天早晨不宜洗头.­ _Tyj4t0ElV  
6vz9r)L  
11,健身前热身活动很重要.­ .L%_#A  
@Nb&f<+gi  
12,运动损伤应"冷"处理.­ F7^d@hSV  
fL4F ~@`9l  
13,步行适量能使大脑更年轻.­ 2E/#fX9!4  
krm& .J  
14,步行最有利于中老年人健康.­ @"T_W(i;BI  
Nko;I?Fn  
15,深呼吸不利老年健康.­ ulsr)Ik  
[Dp6q~RM  
16,老人晨练应先进食.­ w}pFa76rm  
8%Zl;;W  
17,运动后应喝杯牛奶.­ ['m@RJm+  
aX6.XHWbDf  
18,睡眠充足才有益健康.­ D .| h0gU  
VA_\Z  
19,情绪不畅会导致胃病.­ +ib72j%A  
m*h d%1D  
20,手机贴膜会伤害眼睛.­ }9e4?7  
bh:;o vH  
21,员工不宜在办公室吃午餐.­ >4=sEj  
Vin d\yvM  
22,午睡有助于预防冠心病.­ C,-q2ry  
pdsjX)O+f  
23,不宜用沸水煎中药.­ C^RO@kM  
s]0x^"#B  
24,服中药不宜加糖.­ mfLS< /A  
2a2C z'G  
25,不能用95%的酒精消毒.­ 39?iX'*p  
5B| iBS l  
26,日照每天过三小时才算健康住宅.­ 5n zk Zw  
:h1itn  
27,破损瓷砖辐射较大.­ |SXMd'<3`Z  
[Z0&`qz  
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.­ FLY#   
iUqL /  
29,清晨不宜开窗通风.­ oQ@X}6B%S  
AEm?g$a  
30,热水袋比电热毯更益健康.­ $Y][-8{t  
vBQ| h  
31,不宜用塑料袋保存果蔬.­ nGGYKI  
[|V<e+>T/  
32,筷子最好半年换一次.­ |_HH[s*U  
vWI9ocl`W  
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.­ P5Ms X~mT  
XbYW,a@w2  
34,正确刷牙比选择牙膏重要.­ LOi5 ^Um|  
NvXds;EC  
35,起床不宜马上叠被子.­ j&) + qTV  
zzy%dc  
36,晒被子不能拍打.­ +](^gaDw<L  
+Ck<tx3h&  
37,空腹不宜喝蜂蜜.­ f;#hcRSH  
GEy^*, d  
38,喝蜂蜜可解酒.­ 2 5h.u>6@{  
Z2`(UbG}  
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.­ cEO g  
1p>5ZkHb  
40,素食为主更适合中国人.­ Fsv%=E{  
LX4S}QXw  
41,海带可预防高血压.­ 71nXROB  
R1/ )Yy  
42,凉水洗脸好处多.­ C/ow{MxA  
LJYFz=p "  
43,刷牙宜用温水.­ %1a\"F![  
~: Dr]kt  
44,洗脚宜用热水.­ -uenCWF\#  
]~CG zV  
45,脚寒容易感冒.­ Ab -uK|<  
/og2+!  
46,干嚼食物可防止大脑老化.­ d raY /  
LnvC{#TFO  
47,上午晒太阳有利于冬季健康.­ Ra[{K@  
L m"a3 Nb  
48,翘二郎腿会影响健康.­ c3 ]ZU^  
^.Vq0Qzy]  
49,戴帽子不宜过紧.\­ D_`MeqF}C  
X'e@(I!0  
50,常梳头有益健康.­ 95>(NwST4  
Z1u{.^~^z  
51,长时间微笑和利健康.­ K[PIw}V$?:  
Q/r9r*>z  
52,强忍泪水等于慢性自杀.­ 828E^Q"<  
D#508{)  
53,小便时咬紧牙齿有益健康.­ Dms 6"x2  
6~V$0Y>]  
54,打喷嚏时不能捂嘴.­ {,|*99V  
t.c XrX`k  
55,早晨一杯水很重要.­ CHv~H.kh'  
h djv/  
56,白开水超过三天不能喝.­ j*<H18^G  
3,e^; {w  
57.每天一杯咖啡好处多.­ "'-f?kZ  
[GZ%K`wx  
58,咖啡要趁热喝才好.­ y^=\w?d  
vL{sk|2&  
59,酒后喝咖啡易发高血压.­ ,*8}TIS(s  
BdB/`X*  
60,喝下午茶有益增强记忆.­ G/\t<>O8o  
wz31e!/  
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.­ |/[?]`  
l~Hs]*jm  
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.­ 2#ND(  
V9NE kS  
63,感冒不宜喝苦丁茶.­ K+TRt"W8&s  
Xa\{WM==;  
64,不应用保温杯喝茶.­ 6<.Ma7)lA  
!.H< dQS  
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.­ q5YgKz?IC  
U)=?3}s(  
66,不宜空腹喝酸奶.­ g:`V:kbY$  
`$SX%AZA  
67,喝完牛奶应喝口白开水.­ 9a"[-B:  
8-UlbO6  
68,常喝豆浆更健康.­ Y~hBVz2g  
_a"5[sG  
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.­ !]7Z) ,s  
rq Dre`m  
70,白酒不宜代替料酒做菜.­ w_q{C>- cR  
U-#wFc2N  
71,吃海鲜不宜喝啤酒.­ d%N O_=I.  
J7/"8S_#N  
72,吃鱼能保持血管年轻.­ _C DUUr  
fmY=SqQG-  
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.­ 6pM[.:TM   
]re1$ W#*  
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.­ ,*%%BTnR  
|7 ]v&?y  
75,海蜇皮能治高血压.­ L0Bcx|)"$`  
TB\#frG  
76,食肉过多对身体有害.­ +DaP XZ5.  
)8p FPr  
77,骨折初期不宜喝骨头汤.­ j8W nXp_  
4*d$o=wa  
78,炖鸡汤不要先放盐.­ lhva|  
(e S4$$g  
79,发烧时不宜食用鸡蛋.­ i]a 5cn  
.&=nP?ZPC6  
80,茶叶蛋不宜多吃.­ eaCv8zdX  
oOUL<ihe?  
81,馒头比米饭更益补锌.­ s6%%/|  
6MvjNbQ  
82,煮粥和烧菜不能放碱.­ ( e6JI]tz{  
SwpS6  
83,粽子的营养全面.­ \ " {+J  
i[sHPEml(5  
84,饭菜不宜"趁热吃".­ 9^QiFgJ y  
F\F_">5  
85,多吃黑色食物可补肾.­ C,Q>OkSc  
e<6fe-g9;  
86,多吃玉米好处多.­ A 'rfoA6  
!#` .Mv Z  
87,不宜吃开口的糖炒板粟.­ a` A V  
pca `nN!  
88,多食核桃有益心脏.­ o( Yfnnuy  
&eKnLGKD  
89.花生具有抗衰老作用.­ !E8y!|7$  
4UT %z}[!  
90,常吃花生可预防胆结石.­ kL\ FY  
s'qd%JxD  
91,常吃生花生可治胃病.­ n|sP0,$N1  
O@6iG  
92,醋泡花生可以软化血管.­ x;dyF_*;  
P!3)-apP\  
93,西瓜不宜长时间存放冰箱.­ |RS9N_eRt  
d5T M_ C  
94,吃葡萄有利于护肝.­ Pky/fF7e  
ozwPtF5  
95,吃草莓有助于防止辐射.­ @{3$H^  
 0eUK'   
96,甘蔗被称为"补血果".­ ER<LP@3k  
3&:Us| }  
97,苹果营养全面.­ rg64f'+Eug  
fmrd 7*MW  
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.­ K?o( zh;  
9`VgD<?v  
99,红枣有增强肌体免疫力的作用.­ q@8Jc[\d  
0+%{1JkJq  
100,山楂易致胃结石.­ pyYm<dn  
$ OB2ZS"  
101,肾病不宜食杨桃.­ {z> fe }  
XUc(7>k  
102,香蕉是廉价减肥药.­ d,AEV_  
W5PNp%+KE  
103,菠萝可以护胃.­ t>"UenJt-  
P|HxD0c^u  
104,芒果保健作用大.­ ~x^E kE  
}7&.FV "  
105,烂水果不烂部分也有毒.­ 8'[g?  
kN_ i0~y@-  
106,水果不如蔬菜有营养.­ /I}#0}  
n4\UoKq  
107,木瓜可增加胃肠动力.­ I ,8   
#{KYsDtvx  
108,芦荟能缓解亚健康.­ zrVw l\&  
k=!lPIx  
109,胡萝卜有降血压作用.­ 6RV42r^pf  
FFX-kS  
110,胡萝卜下酒会中毒.­ ~Gm<F .(+  
~ (bY-6z  
111,萝卜白菜不应混吃.­ E7X6Shng  
ZFwUau  
112,人参和萝卜不能一起吃.­ x`~YTOfYk  
&0cfTb)dG  
113,西兰花营养价值高.­ p)v|t/7  
CAg~K[  
114,香椿浑身是药是宝.­ W|h~&O  
'Dw+k;RH  
115,香椿需用开水烫.­ [Z9 lxZ|  
`u6CuH5  
116,多吃番茄可防晒伤.­ n]:Xmi8p  
Yw @)0%G  
117,泡发干长香菇最好使用温水.­ UtPFkase  
z#9Tg"8]  
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.­ /iURP-rl  
YbAa@Sq@  
119,常吃大白菜好处多.­ 3kfrOf.4h  
V&)Jvx}^  
120,韭菜可补肾助阳.­ z,dh?%H>X  
4'u +%6+__  
121,茄子有益降低胆固醇.­ )tYu3*'  
@ =g Px  
122,洋葱可保护血管.­ -i93  
Cge@A' 2  
123,做菜勾芡有助保护肠胃.­ 8 p D$/  
BV)o F2b:  
124,黄瓜,西红柿不能一起吃.­ -([ ipg(r  
=2v/f_  
125,豆芽一定要炒熟吃.­ y0s= yN_  
%d?.v_Hu0  
126,饭前不宜吃西红柿.­ Io_bS+  
4P(muOS  
127,山药是冬季滋补佳品.­ vDI$ QUMD6  
#C^)W/dP  
128,豆腐吃多对身体有害.­ h|~I'M]*  
*{WhUHZF  
129,油炸臭豆腐不利健康.­ `|kW%L4  
q[?xf3  
130,红薯叶是宝.­ E,IeW {6s  
xb{G :v  
131,红薯有了黑斑不能吃.­ wT\JA4  
cG!\P :re  
132,日常饮食应少吃胡椒.­ {<ms;Oi'  
0C!f/EZK  
133,多食味精影响视力.­ )&/ecx"2Q  
wNc.z*+O"H  
134,多吃盐会使血压升高.­ }@6Tcn1  
$fifx>!  
135,干海带长时间浸泡才能除砷.­ iW u  
6[+@#IWx  
136,海带不是越"绿"越好.­ zI-]K,!  
V'b$P2 ?^  
137,黑木耳补铁效果最好.­ {BV0Y.O  
F(h jP  
138,大蒜宜生吃.­ ,GO H8h  
(|O9L s7N  
139,香油更适合中老年人吃.­ _EPfeh;  
Q$,AQyBlqc  
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.­ rnAQwm-8O%  
yuP1*QJ%  
141,枸杞能"强精壮体".­ `>ppDQaS)W  
j-]`;&L  
142,当归能增强肠胃吸收.­ Cp"a,%b6u  
ri.}G  
143,天麻炖鸡不可取.­ \dAs<${(  
suOWmq Ls  
144,男人不宜趴着睡.­ [vv $"$z  
7b8+"5~  
145,饭后吸烟危害更大.­ _43'W{%  
|k.%e4  
146,孩子厌食多吃醋.­ '#<4oW\]  
>lPWji'4;  
147,儿童常吃面包好.­ Q Ev7k  
W*2d!/;7>  
148,使用筷子能促进幼儿神经发育.­ p"@[2hK  
+/+>:  
149,学生不宜补偿式晚餐.­ SG$V%z"e  
ehTrjb3k  
150,儿童不宜多用鱼肝油.­ L(RI4d  
I<+EXH%1,  
151,果味维C不能让儿童当糖吃.­ j!c~%hP  
Gxhr0'  
152,早餐吃燕麦有助于记忆.­ ?Vre" 6U  
@ T.+:U@S  
153,鼻子出血时不要抬头.­ =D~>$ Y  
m&MAA^I  
154,儿童开灯睡觉患癌率增大.­ x-nO; L-2p  
HQkK8'\LP  
155,打乒乓球可预防儿童近视.­ Q DVk7ks  
[&(~{#} M:  
156,儿童不可多吃山楂片.­ X!xmto  
]`eP"U{  
157,儿童吃糖多了爱发脾气.­ .9NYa|+0  
IL>VH`D  
158,儿童喜食甜食容易体弱.­ 0RZ[]:(  
l+nT$IPF  
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.­ xeNj@\jdC5  
gwGw  
160,游戏对幼儿心理发展很重要.­ <%4M\n  
<aQ <Wy=\  
161,白天需要让宝宝运动多一些.­ Q{[l1:  
g1kYL$o4  
162,幼儿服药时要多喝水.­ ,,G[360  
S( ^HIJK  
163,给孩子喂药不能用牛奶.­ gpw,bV  
/7N&4FrG  
164,彩色T恤更能抵挡阳光.­ ,ZV>"'I:  
y5{Vx{V"Q  
165,浴后不宜立刻化妆.­ ;kD UQw  
c7~'GXxQ2  
166,晒后不能用热水洗脸.­ Lv&9s  
]?G|:Kx$y%  
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.­ I+{2DY/}  
<N{wFvF  
168,束腰过紧可引发痔疮.­ xovsh\s  
c_4K  
169,吸烟也会伤胃.­ {8* d{0l  
emSky-{$u  
170,不含尼古丁的香烟仍有害.­ zm!M'|~@7  

只看该作者 1 发表于: 2010-07-22
好多喔,谢谢分享~!
心里永远存着爱,打开窗,阳光才会照进来。

只看该作者 2 发表于: 2010-07-24
记下么?

只看该作者 3 发表于: 2010-07-25
夏季适当多吃点苦和酸,都有好处。 L+S)hgUH  
运动伤24小时之内冷敷,24小时之后热敷。
天很小,其实很有缘;天很蓝,其实很精彩。

只看该作者 4 发表于: 2010-07-27
引用第3楼钢七连于2010-07-25 16:33发表的  : IIih9I`IR  
夏季适当多吃点苦和酸,都有好处。 =.7tS'  
运动伤24小时之内冷敷,24小时之后热敷。
?QmtZG.$  
实用提醒!

只看该作者 5 发表于: 2010-07-27
哎呀呀,学习啦。
学会理性冷静的思考并取舍!
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