[支教日记]我的体育课是这样上的——小学体育的见解 [复制链接]

书写原因：有不知道体育课如何让的，我是这样上的，拿出来，与诸位分享！欢迎提出意见。
对象：金坑小学，三，四年级，人数一班24人，一班28人。
课时：每周两节，共四节
原则：健康快乐

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上课要求：
1.体育课，不是放羊课，要有秩序，要有内容
          2.要求，课前集合，下课前集合，
          3.每节课都有介绍内容，要进行相应考核
          4.衣服尽量运动的，牛仔的不好！（这个我没有要求，鞋也是如此）

须知：小学生体育达标国家标准

男生	单项得分	仰卧起坐 （必测）	立定跳远 （必测）	实心球 （必测）	跳绳	坐位体前屈	50米	25米×2往返跑（必测）
优 秀	100	48	1.78	9.5	160	12.9	8.6	9.4

   场地及情况说明：
     学校有篮球场一处，水泥的，篮球板一副，大约长40，宽20  
     教具有篮球，排球等
  无： 垫子，羽毛球网，沙坑，实心球
   所以做不了仰卧起坐，实心球投射。

  针对情况我的课时内容如下：
一、每节课必须要做的：

1. 课前的热身三圈，
2. 基本的全身活动，压腿，等，蛙跳，高抬腿，俯卧撑，也是经常的惩罚措施。

课时内容：

1. 队列训练，踏步，其实就是军训的前奏，那基本五项，但这里的孩子没有那个概念只能是队列了。多了也不好，人家会很烦的。
2. 立定跳远
3. 三级跳
4. 跳高
5. 跳绳
6. 球类：篮球，排球，羽毛球，足球
7. 田径   50米，  接力赛

二、依照自己的爱好可以加入自己的爱好：
     军体拳，太极拳（这些我不会，在自己学，学会了再教）
     武术，棍术，双截棍（我很喜欢但是我不会）

三、雨天体育课：

1. 室内故事会
2. 五子棋
3. 听歌

雨不大也可以拉出去故意军训，以示意志。

课程过半，暂时就是这些。我的体育课是这样上的，提供分享！